9月26日

もう今年もあと3か月。2020年も残り少し！

すんごく、色々あって、バタバタしていた1年だったけど

あと3ヶ月どうやって過ごしていこうか、どういう気持ちで日々過ごそうかなー😉ってちょっと時間とって

考えてみようと思います👩‍🌾

いつもより深呼吸を多めに。ゆったりと。

今日は朝から、山の上から見た霧がかった西吉野の景色が神秘的でした。写真は🤳ないですが、、泣

おじさんの中で働いていますが、皆さん優しくて

会話がとても面白い。笑

勉強させてもらっています！！！

10時と15時のティータイムが1日の楽しみです☕️

今日はコーヒーと、アンパンを半分もらいました　笑

トマトは🍅体に良いらしいです。

一緒に働いているおじさんは、毎日トマトとバナナのミックスジュースと、きなこと黒豆を入れたヨーグルトを朝食に食べているそう！

だからあんなにお元気なんだ！！

しっかり栄養とって、朝食食べるのは大事やなーって思いました😉私も見習おう。